Как выбрать теннисные кроссовки под покрытие корта

Новички часто выходят на корт в беговых кроссовках, а через пару недель жалуются на подвёрнутые голеностопы и стёртую подошву. Объясняем, чем теннисная обувь отличается от любой другой и как подобрать её под покрытие, на котором вы реально играете.

Почему беговые кроссовки не подходят

Бег — это движение вперёд, а теннис — постоянные рывки в стороны, резкие остановки и смены направления. Беговая модель рассчитана на мягкую амортизацию пятки и почти не держит стопу сбоку, поэтому при боковом шаге нога буквально съезжает с подошвы. Теннисная обувь устроена иначе: у неё жёсткий боковой каркас, усиленный носок, который стирается при волочении ноги на подаче, и более низкая, устойчивая подошва.

Есть и практический момент: на многих местных кортах с покрытием из грунта или искусственной травы администраторы просто не пустят в обуви с агрессивным беговым протектором — она портит поверхность.

Подошва под грунт, хард и искусственную траву

Для грунта подходит подошва с рисунком «ёлочка»: глубокие косые канавки дают сцепление и не забиваются песком, а скольжение остаётся контролируемым. На харде, то есть асфальтовом или акриловом покрытии, важнее износостойкость резины и амортизация — твёрдая поверхность сильнее бьёт по суставам и быстрее съедает подошву. Для искусственной травы с песком выпускают модели с мелкими пупырышками, похожими на шипы, — они не дают скользить по ворсу.

Если вы играете зимой в зале на одном покрытии, а летом на открытом корте на другом, честнее завести две пары, чем мучиться в универсальной, которая нигде не работает как следует.

Как мерить и когда менять

Примеряйте кроссовки вечером, когда стопа немного отекает, и в тех носках, в которых играете. Между большим пальцем и носком должно оставаться небольшое пространство, а пятка не должна подниматься при ходьбе. Пройдитесь в магазине боковым приставным шагом — если стопа ёрзает внутри, модель не ваша.

Менять пару пора не тогда, когда она развалилась, а когда стёрся рисунок под передней частью стопы или в носке. Лысая подошва — частая причина падений у любителей, и экономия на ней обходится дороже новых кроссовок.